Общий уровень стресса

Общий уровень стресса

Если я устроюсь на плохую работу, то вкоре могу уволиться. Захожу в дверь работодателя и думаю: «Что ж, не получится, так не получится, а получится, значит, получится». Но если я не начну поиск работы, то ничего не узнаю, потому что буду сидеть, ничего не делая, и к тому же буду чувствовать себя несчастной. Психотерапевт Могли бы вы определить общий уровень стресса в связи с устройством на работу по шкале от 0 до 10 баллов?

Мэри. СудяТю тому, как я чувствую себя прямо сейчас, я бы сказала 0,5 балла. СудяТю тому, как я чувствую себя прямо сейчас, я бы сказала 0,5 балла. Психотерапевт Полбалла?

Мэри Да, прямо сейчас. Психотерапевт Оцените высказывание «Я хочу пойти и сделать это» по семибалльной шкале, 7 баллов — вы полностью верите в это, 1 балл — вы полностью не верите в это. Мэри Семь баллов Психотерапевт Хорошо, почему бы нам не выполнить еще одну серию, чтобы закрепить вашу уверенность? Откройте глаза и скажите, что теперь происходит? Мэри.

Я полагаю, что ие устроилась бы на работу с высоким уровнем стресса. Для начала нашла бы работу с девяти утра до пяти дня. Если бы я начала спокойнее относиться к работе, если бы я стала лучше себя чувствовать и моя жизнь наладилась бы, я бы нашла более сложную работу, но не сейчас. Я хочу решать эту проблему постепенно Я не собираюсь снова . разрушать свою жизнь сверхурочной работой.

Психотерапевт Да, теперь вы значительно более гибко относитесь к работе. Вы не должны быть ничем связаны, и для вас это совершенно новая идея. У вас много вариантов Вы можете перейти на другую работу, можете уволиться. Чего бы это ни стоило Но вы освободились от этих удушающих обязательств.

Это большое достижение для вас Это хорошо, это вносит свежую струю.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Загрузка ... Загрузка ...

Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: