Ослабление фобий и паники

Ослабление фобий и паники

Я убедил ее в том, что ТДГ устранила только избыточную вину и не коснулась ее совести и сострадания к другим людям. Сила ТДГ заключается в ее способности облегчать стресс. Она не меняет ни структуру личности, ни моральные ценности. За следующие несколько недель Сыозен начала больше сосредоточиваться на личных удовольствиях, включая чтение и литературное творчество, не испытывая при этом мучительного чувства вины.

В результате она стала лучше ощущать в своей жизни равновесие между работой, помощью другим и личными удовольствиями. В результате она стала лучше ощущать в своей жизни равновесие между работой, помощью другим и личными удовольствиями. Ослабление фобий и паники.

Фобия — это иррациональный страх перед определенными объектами, ситуациями или чувствами, омрачающий жизнь человека. Обычные фобии включают в себя страх перед вождением автомобиля или путешествиями, боязнь замкнутого пространства, боязнь общения, агорафобию, (Большинство американцев боится публичных выступлений. ) Фобии могут сопровождаться чувством паники. Приступы паники — это внезапный ужас, сопровождающийся головокружением, сильным сердцебиением, одышкой, потными ладонями, неприятными ощущениями в животе и/или полным упадком сил. Когда человека при отсутствии какой-либо реальной угрозы или опасности захлестывает волна ужаса, он задается вопросом: «Почему это происходит?

» Иногда паникующий человек считает, что эти симптомы сигнализируют о потере контроля над собой, сумасшествии, сердечном приступе или неизбежной смерти. Кроме того, может развиться страх перед приступами паникй в будущем. Этот страх заставит человека избегать любого места, в котором, по его мнению, может случиться приступ паники, он станет избегать любого закрытого пространства, будь то торговый центр, лифт или автомобиль.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Загрузка ... Загрузка ...

Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: