Устранение нервного страха

Устранение нервного страха

Устранение нервного страха, который она испытывала всего лишь за несколько минут до этого, было впечатляющим. Важно отметить, что она решила нс принимать предложение о работе с высоким уровнем стресса и продолжительным рабочим днем, а устроилась на должность, где нужно работать с девяти утра до пяти дня. Как только Мэри станет более уверенной в себе, она будет искать работу посложнее. Она не собирается снова разрушать свою жизнь сверхурочной работой. ? Избавление от беспокойства и чувства вины Беспокойство, связанное сэкзаменами и тестами Мелами только что закончила курсы по продаже недвижимости и готовилась к экзамену на получение лицензии.

? Избавление от беспокойства и чувства вины Беспокойство, связанное сэкзаменами и тестами Мелами только что закончила курсы по продаже недвижимости и готовилась к экзамену на получение лицензии. Несмотря на тщательную подготовку, она боялась провалиться на экзаменах. Этот страх усиливался другими беспокойствами, включая проблемы в отношениях с мужем и детьми. Ниже приводится выдержка из сессии ТДГ Психотерапевт.

Вы беспокоитесь о том, что провалитесь на экзамене по получению лицензии. Вы представляете, как люди говорят: «О, ты провалилась?» Когда вы думаете об этом, вы оцениваете уровень стресса в 9 баллов [из 10]. Вы также сказали мне, что когда вы переживаете по поводу экзамена, вы ощущаете жжение в области шеи. Мелани Правильно Это неприятно, это как горячий воздух от фена.

Психотерапевт Сосредоточьтесь на этом ощущении жжения в задней части шеи. Поехали Откройте глаза и скажите, что теперь происходит. Мелани Я чувствую, как оно поднимается к моей голове. Психотерапевт Жжение поднимается к вашей голове? Мелани.

Да, оно как бы толчками поднимается к макушке головы.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Загрузка ... Загрузка ...

Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: