Как бросить азартные игры

Развлечения предлагаются в разных формах, но ничто так не покорило сердца людей, как азартные игры. Казино и варианты ставок на спорт заняли прочную позицию на огромном рынке для развития фан-базы. Миллионы людей со всего мира теперь являются частью этой индустрии, играя в игры в наземных казино или онлайн-казино. Поскольку возможности выиграть деньги на таких сессиях увеличиваются, тенденция к азартным играм также растет с появлением новых дополнений.

Несмотря на то, что игры стали фаворитами тысяч игроков, эти игры также стали для многих элементом падения. Каждому игроку важно понимать необходимость ограниченного бюджета и контролируемого увлечения азартными играми, чтобы избежать очевидных рисков. Давайте рассмотрим некоторые шаги, необходимые для того, чтобы остановить вашу навязчивую игру.

1. Признайтесь, что у вас есть проблема с азартными играми

Когда речь идет о прекращении азартных игр, первым делом нужно признать тот факт, что у вас есть проблема. Любому, кто страдает игровой зависимостью, нелегко признать проблему, но именно этот этап определяет ваше будущее. Чтобы иметь нормальную жизнь впереди того, что вы переживаете сейчас, принятие проблем и изучение решений было бы единственным выходом. Если вы не готовы взяться за эту задачу, вряд ли что-либо изменится.

2. Начните разговаривать с кем-нибудь

Это не должно означать, что вы должны рассказывать о своей проблеме тому, кому не доверяете. Наличие человека или группы, которым можно доверять, поможет вам в таких ситуациях.

Эмоциональная поддержка важна на этом этапе жизни, чтобы снова бороться с желанием играть. Создание плана действий путем объединения усилий с профессиональной командой или группой друзей также может помочь вам в долгосрочной перспективе. Обязательно придерживайтесь этого курса, чтобы вернуться к полосам нормальной жизни. Еще один эффективный способ бросить азартные игры — поговорить с другими людьми, у которых возникла такая же проблема, на онлайн-форумах. Выжившие, пациенты с синдромом отмены и пациенты с рецидивом — все на этих платформах, чтобы поделиться своим опытом. Этого может быть достаточно, чтобы вы продолжили путешествие.

3. Заблокируйте все сайты с азартными играми.

Следующее, что нужно сделать, — заблокировать ваш доступ к азартным играм, удалив приложения. Доступны инструменты самоисключения, чтобы заблокировать вас со всех сайтов ставок. Старайтесь не проводить время с друзьями, которые любят играть.

свои финансы

4. Контролируйте свои финансы

Взять под контроль свои финансы, когда у вас возникнет проблема, может быть довольно сложной задачей. Вы можете попросить друга или членов семьи управлять вашими финансами в течение месяца или двух. Их не следует обременять вашими долгами; вместо этого предоставьте им доступ к своим финансам, чтобы они могли оплатить все ваши счета. Позвольте им управлять вашими кредитными картами и банковским счетом, пока вы все еще боретесь с зависимостью.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes